CEDRIC ARIJS - PSYCHOLOOG & COACH
  • Home
  • PRESTEREN
    • SPORTPSYCHOLOGIE
    • PRESTATIEPSYCHOLOGIE
    • BEDRIJVEN
  • WELZIJN
    • PSYCHOTHERAPIE
    • BEWEGINGSPSYCHOLOGIE
    • VOEDINGSPSYCHOLOGIE
    • ROOKSTOP
    • BEDRIJVEN
  • HOE
    • ONLINE
    • IN DE PRAKTIJK
    • WANDELSESSIES
    • RUNNINGTHERAPIE
    • GROEPEN & CONSULTANCY
  • OVER CEDRIC
    • Opleidingen
  • CONTACT
  • PRAKTISCH
  • INSPIRATIE
    • NIEUWS & BLOG
    • PODCAST
    • In de media
    • Quotes
    • Boeken
    • Publicaties
  • ENGLISH

Nieuws & blog

Uit de Media - Netflix kijken op anderhalve snelheid

17/10/2023

Comments

 
Waarom kijken sommigen Netflix op halve snelheid? Vlaams minister van Omgeving Zuhal Demir vertelde deze week dat ze televisieseries bekijkt met anderhalve snelheid. Het artikel belicht de nood aan instant gratification of snelle beloningen. Ik zie hier nog een ander probleem vanuit de balans tussen prestatie- en gezondheidspsychologie.

Enerzijds beseffen we dat er nood is aan ontspanning en ons hoofd even leegmaken. Oplossing? Netflixen. Ik ga hier nu voorbij aan de discussie of het mentaal volgen van een serie (of staren naar een scherm in het algemeen) een goede manier is van mentaal loskoppelen.
Anderzijds willen we (of hebben we het gevoel dat we moeten) presteren en productief zijn in deze maatschappij. De gulden middenweg? Kijken op anderhalve snelheid!

Maar we verliezen twee keer!! De focus die je geest nodig heeft om een serie op anderhalve snelheid te verwerken laat je niet toe om diep te ontspannen of echt te connecteren met het verhaal. Vervolgens denk je opgeladen terug te kunnen presteren, maar hoe verwacht je productief te zijn als je nooit echt losgekoppeld bent in de eerste plaats? Je raakt dus zowel diepere ontspanning als productief functioneren maar oppervlakkig aan.

Dit soort activiteiten zijn een symptoom van een zorgwekkende tendens in onze maatschappij. Altijd maar vooruit, altijd maar sneller en meer. En ik weet dat het Olympische motto 'altius, citius, fortius' ('sneller, hoger, sterker') is, maar ik nodig iedereen even uit te kijken naar hoe Olympische atleten werken richting topprestaties. Ze trainen keihard... en rusten diep. Zo laden ze terug op... om er opnieuw voluit tegenaan te gaan.

Het volledige artikel: ​https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/09/15/waarom-kijkt-zuhal-demir-netflix-op-anderhalve-snelheid/ 
Comments

    InTRO

    Herspenspinsels en updates. Vind je iets interessant? Deel, laat een opmerking achter of neem contact met me op! Via de thema's ontdek je posts die aansluiten bij jouw interesse. Meer updates rechtstreeks in je mailbox? Schrijf je hier in op mijn nieuwsbrief!

    Thema's

    All
    Algemeen
    Beweging & Gezondheid
    Bewegingpsycholoog Probeert...
    Blessures
    Boektip
    Doelen Stellen
    Esports
    Focusing
    Gastblog
    Gezond Sporten
    Kijktip
    Klinische Psychologie
    Luistertip
    Metafoor
    Motivatie
    Muziek
    Natuurpsychologie
    Podcast
    Presentaties
    Research Vertaald
    Rookstop
    Runningtherapie
    Sporta Zeker Sporten
    Sport & Prestatie
    Sport Vlaanderen
    Uit De Media
    Voedingspsychologie

    Archief

    July 2025
    August 2024
    June 2024
    February 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    November 2019
    December 2018
    June 2018
    September 2017

    RSS Feed

This site in English?

​Vertel me meer over:
  • Cedric 
  • Sportpsychologie
  • Loopbaanbegeleiding
  • ​Prestatiepsychologie
  • Psychotherapie
  • Bewegingspsychologie​
  • Voedingspsychologie
  • Rookstop
  • Diensten voor bedrijven
  • ​Aanbod voor groepen

LOCATIES:
​

-​ Online

- Wandelsessies in Merelbeke of Gent
​​
- Groepspraktijk.gent - Zwijnaardsesteenweg 51, 9000 Gent

CONTACT INFO

MAIL: [email protected]
​

TEL.: +32(0)496/34 73 80 
(laat zeker een voicemail na)

Inschrijven op de nieuwsbrief

​
Algemene voorwaarden
​
Privacy

Volg me op sociale media!

  • Home
  • PRESTEREN
    • SPORTPSYCHOLOGIE
    • PRESTATIEPSYCHOLOGIE
    • BEDRIJVEN
  • WELZIJN
    • PSYCHOTHERAPIE
    • BEWEGINGSPSYCHOLOGIE
    • VOEDINGSPSYCHOLOGIE
    • ROOKSTOP
    • BEDRIJVEN
  • HOE
    • ONLINE
    • IN DE PRAKTIJK
    • WANDELSESSIES
    • RUNNINGTHERAPIE
    • GROEPEN & CONSULTANCY
  • OVER CEDRIC
    • Opleidingen
  • CONTACT
  • PRAKTISCH
  • INSPIRATIE
    • NIEUWS & BLOG
    • PODCAST
    • In de media
    • Quotes
    • Boeken
    • Publicaties
  • ENGLISH