media & Publicaties
Af en toe word ik gevraagd mijn opinie te geven of een gebeurtenis toe te lichten vanuit mijn expertises. Hieronder probeer ik een overzicht bij te houden van het eindresultaat van enkele van deze conversaties.
Ben je op zoek naar content voor je blog of podcast? Neem dan zeker contact op. In het verleden mocht ik gesproken of geschreven content creëren voor o.a. Sport Vlaanderen, Gezond Sporten, Sporta - Beweeg Meer, ziekenfondsen, sportfederaties, journalisten en bedrijven. Links naar gastblogs en podcasts waar ik te gast ben of eigen blogs die ik schreef voor op deze site of social media vind je hier.
Ben je op zoek naar content voor je blog of podcast? Neem dan zeker contact op. In het verleden mocht ik gesproken of geschreven content creëren voor o.a. Sport Vlaanderen, Gezond Sporten, Sporta - Beweeg Meer, ziekenfondsen, sportfederaties, journalisten en bedrijven. Links naar gastblogs en podcasts waar ik te gast ben of eigen blogs die ik schreef voor op deze site of social media vind je hier.
In de media:
02/01/2015 - VTM NIEUWS - NIEUWJAARSVOORNEMENS
https://nieuws.vtm.be/binnenland/122408-maar-1-op-10-houdt-voornemens-vol
19/01/2015 - HET LAATSTE NIEUWS - GEVAREN VAN TEVEEL SPELLETJES SPELEN IN TOPSPORT
| hln_gevaren_van_teveel_spelletjes_bij_topsporten_20150119.pdf |
23/05/2015 - HET NIEUWSBLAD - EXTREME SPORTEN
| nieuwsblad_extreme_sporten_20150523.pdf |
18/02/2017 - ZIZO ONLINE - VOETBAL & HOLIBISEKSUALITEIT
| zizo-online_voetbal_en_holebiseksualiteit_20170218.pdf |
13/07/2017 - SPORTMAGAZINE (KNACK) - WAT VOETBALSTERS OVER HEBBEN VOOR HUN SPORT
| sportmagazine_wat_voetbalsters_over_hebben_voor_hun_sport_20170713.pdf |
01/08/2017 - HET LAATSTE NIEUWS - ROL VAN SPORTPSYCHOLOGIE BIJ TOPSPORT
| hln_sportpsychologie_algemeen_20170801.pdf |
01/10/2018 - OZ Profiel - Sporten volhouden
| ozprofiel_sporten_volhouden_201810.pdf |
16/05/2019 - Het Nieuwsblad - Experts kritisch voor lange lijst adviezen door Hoge Gezondheidsraad
| het_nieuwsblad_-_experts_kritisch_voor_lange_lijst_aanbevelingen_hoge_gezondheidsraad.pdf |
02/09/2020 - Knack bodytalk - gebruik van muziek bij (recreatief) sporten
| focus_knock_doping_door_de_oortjes.pdf |
19/01/2021 - Het Nieuwsblad - Jeugd en beweging in coronatijden
07/06/2021 - SPORZA - Tips voor studenten om te blijven bewegen
| website_media_sporza.docx |
16/06/2021 - FACEBOOK LIVE PArtena & Onafhankelijk Ziekenfonds
Permalink: https://www.facebook.com/watch/live/?v=4482306478486676&ref=watch_permalink
22/06/2021 - Artevelde Hogeschool - mentale gezondheid in esports
https://readymag.com/ahsjournalistiek/2832628/
22/07/2021 - Gazet van Antwerpen - familie en topsporters
| 20210720_gazet-van-antwerpen-kempen_p-7.pdf |
10/08/2021 - Story - Help, mijn kind heeft talent!
| story_-_help_mijn_kind_heeft_talent.pdf |
19/07/2021 - Gamechangers interview - Professionele esports player worden
09/01/2022 - 21Bis - Mentale gezondheid in sportwereld
| media_21bis.pdf |
08/2022 - Goed Gevoel - Muziek als je ultieme sportbuddy
| goed_gevoel_-_sport___muziek.pdf |
29/08/2022 - Radio Joe.FM - Ouders & de keuze van de sportclub voor hun kinderen
| radio_joe.fm_-_ouders_keuze_sportclub.m4a |
09/2022 - Radiozenders Joe.FM & Slam! - Effecten van muziek op het sporten
|
| ||||
26/09/2022 - Nieuwsblad - Over de groeimarge van Remco Evenepoel na het wk
|
|
10/2022 - Gezond sporten - De sporter in een prestatiemaatschappij
| ges-dag_winnen_is_de_bekronging_niet_het_doel_van_recreatieve_sport.pdf |
07/12/2022 - Nieuwsblad - Liefdeskoppels in dezelfde ploeg
Publicatie: https://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20221206_97734565 (plusartikel)
Nu al drie koppels bij Red Flames: “Maar op het veld is je lief een ploeggenoot zoals alle andere”
De Red Flames scoren niet alleen op het veld, maar ook in de liefde. Speelsters Tine De Caigny en Laura Deloose vormen al het derde koppel binnen de nationale voetbalploeg. Wat blijkt? Zo veel liefde kan het spel vooral ten goede komen.
Tommy Huyghebaert
07/12/2022 om 03:00
Met een foto waarvan de liefde afspat en de boodschap: “Mijn geluk”. Zo kondigden spits Tine De Caigny (25) en rechtsachter Laura Deloose (29), respectievelijk de Gouden Schoen van 2021 die tegenwoordig voor het Duitse Hoffenheim speelt en de Anderlechtspeelster, dinsdag hun relatie via Instagram aan.
Dat er heel wat koppels zijn binnen het vrouwenvoetbal is geen geheim in kleedkamers en daarbuiten. Maar drie binnen één nationaal team is toch opvallend. Al vormt het geen probleem voor bondscoach Ives Serneels dat hij een halve ploeg aan lieven kan oproepen, toch niet zolang zijn voetbalsters goed presteren op de grasmat. “Ik hoef in principe niet te weten of mijn speelsters een relatie hebben. Ik kijk toch maar alleen naar hun individuele sportieve prestaties. Voorlopig heb ik alleszins niet te klagen als je ziet wat wij de afgelopen jaren hebben gepresteerd.”
Over gemaakte afspraken wil de trainer van de Red Flames het niet hebben. Hetzelfde krijgen we te horen van kapitein Tessa Wullaert. Die laatste liet in het verleden wel al optekenen dat de ploeggenoten al deftig spraken over relaties binnen het team. “Ik vind het wel belangrijk dat de andere speelsters niet te veel merken van die relatie”, zei ze toen op de sportpagina’s van het Nieuwsblad. Ze liet in dat interview ook optekenen dat het koppel deel moet blijven uitmaken van de groep en zich niet mag afzonderen of dat ze als aanvoerder anders wel zou ingrijpen.
Volgens sportpsycholoog Jef Brouwers zijn sporters op dit niveau zodanig professioneel dat een relatie sportief niets in de weg staat. Dat bevestigt ook Nicky Evrard, doelvrouw bij OHL en de Red Flames. Zij vormt al een tijd een koppel met Shari Van Belle, haar ploeggenote bij OHL. De bondscoach selecteerde de twee in het verleden ook al samen voor de nationale ploeg, zoals hij ook al deed met het derde koppel: keeper Diede Lemey (Fortuna Sittard) en aanvalster Ella Van Kerkhoven (OHL). “Veel nieuwe ploeggenoten hebben pas na een tijdje door dat wij een koppel zijn”, zegt Nicky Evrard. “Je bent zodanig bezig met beter worden en met de tactiek, je focus ligt zodanig op dat voetbal, dat er op het veld en tijdens de voorbereidingen weinig tot geen tijd is om met je lief bezig te zijn. Op de voetbal is je lief dus gewoon een ploeggenoot zoals alle andere.”
Verbondenheid
Volgens sportpsycholoog Cedric Arijs is het belangrijk dat de koppels zelf goed hun rollen afbakenen. “Dat ze hun ergernissen en discussies van thuis niet meenemen naar het veld.” Zo haakte tennisser Alison Van Uytvanck vorig jaar bijvoorbeeld af voor de nationale tennisploeg nadat het tot een breuk kwam met haar ploeggenote Greet Minnen. “Maar het omgekeerde geldt volgens Arijs ook: dat onderlinge miscommunicatie tijdens een mindere match ook niet mag afstralen op een relatie tussen ploeggenoten.
Al moeten we het volgens de sportpsychologen vooral niet te veel hebben over de mogelijk negatieve impact van een koppel op een team. “Liefdesgeluk binnen een ploeg is vooral vaak een extra plus voor het hele team”, verduidelijkt Jef Brouwers. “Hoe meer verbonden spelers zijn onderling, des te meer ze willen spelen met en voor elkaar. Alles wat positief is, brengt goede resultaten met zich mee.”
Nu al drie koppels bij Red Flames: “Maar op het veld is je lief een ploeggenoot zoals alle andere”
De Red Flames scoren niet alleen op het veld, maar ook in de liefde. Speelsters Tine De Caigny en Laura Deloose vormen al het derde koppel binnen de nationale voetbalploeg. Wat blijkt? Zo veel liefde kan het spel vooral ten goede komen.
Tommy Huyghebaert
07/12/2022 om 03:00
Met een foto waarvan de liefde afspat en de boodschap: “Mijn geluk”. Zo kondigden spits Tine De Caigny (25) en rechtsachter Laura Deloose (29), respectievelijk de Gouden Schoen van 2021 die tegenwoordig voor het Duitse Hoffenheim speelt en de Anderlechtspeelster, dinsdag hun relatie via Instagram aan.
Dat er heel wat koppels zijn binnen het vrouwenvoetbal is geen geheim in kleedkamers en daarbuiten. Maar drie binnen één nationaal team is toch opvallend. Al vormt het geen probleem voor bondscoach Ives Serneels dat hij een halve ploeg aan lieven kan oproepen, toch niet zolang zijn voetbalsters goed presteren op de grasmat. “Ik hoef in principe niet te weten of mijn speelsters een relatie hebben. Ik kijk toch maar alleen naar hun individuele sportieve prestaties. Voorlopig heb ik alleszins niet te klagen als je ziet wat wij de afgelopen jaren hebben gepresteerd.”
Over gemaakte afspraken wil de trainer van de Red Flames het niet hebben. Hetzelfde krijgen we te horen van kapitein Tessa Wullaert. Die laatste liet in het verleden wel al optekenen dat de ploeggenoten al deftig spraken over relaties binnen het team. “Ik vind het wel belangrijk dat de andere speelsters niet te veel merken van die relatie”, zei ze toen op de sportpagina’s van het Nieuwsblad. Ze liet in dat interview ook optekenen dat het koppel deel moet blijven uitmaken van de groep en zich niet mag afzonderen of dat ze als aanvoerder anders wel zou ingrijpen.
Volgens sportpsycholoog Jef Brouwers zijn sporters op dit niveau zodanig professioneel dat een relatie sportief niets in de weg staat. Dat bevestigt ook Nicky Evrard, doelvrouw bij OHL en de Red Flames. Zij vormt al een tijd een koppel met Shari Van Belle, haar ploeggenote bij OHL. De bondscoach selecteerde de twee in het verleden ook al samen voor de nationale ploeg, zoals hij ook al deed met het derde koppel: keeper Diede Lemey (Fortuna Sittard) en aanvalster Ella Van Kerkhoven (OHL). “Veel nieuwe ploeggenoten hebben pas na een tijdje door dat wij een koppel zijn”, zegt Nicky Evrard. “Je bent zodanig bezig met beter worden en met de tactiek, je focus ligt zodanig op dat voetbal, dat er op het veld en tijdens de voorbereidingen weinig tot geen tijd is om met je lief bezig te zijn. Op de voetbal is je lief dus gewoon een ploeggenoot zoals alle andere.”
Verbondenheid
Volgens sportpsycholoog Cedric Arijs is het belangrijk dat de koppels zelf goed hun rollen afbakenen. “Dat ze hun ergernissen en discussies van thuis niet meenemen naar het veld.” Zo haakte tennisser Alison Van Uytvanck vorig jaar bijvoorbeeld af voor de nationale tennisploeg nadat het tot een breuk kwam met haar ploeggenote Greet Minnen. “Maar het omgekeerde geldt volgens Arijs ook: dat onderlinge miscommunicatie tijdens een mindere match ook niet mag afstralen op een relatie tussen ploeggenoten.
Al moeten we het volgens de sportpsychologen vooral niet te veel hebben over de mogelijk negatieve impact van een koppel op een team. “Liefdesgeluk binnen een ploeg is vooral vaak een extra plus voor het hele team”, verduidelijkt Jef Brouwers. “Hoe meer verbonden spelers zijn onderling, des te meer ze willen spelen met en voor elkaar. Alles wat positief is, brengt goede resultaten met zich mee.”
01/2023 - Helan Ziekenfonds - welzijn is jezelf graag zien
|
|
11/01/2023 - sporza - sportieve goede voornemens waarmaken
| sporza_-_sportieve_goede_voornemens.pdf |
28/03/2023 - Nieuwsblad - Overwinning Laporte Gent-Wevelgem galant of gênant
04/2023 - Helan ziekenfonds - Heb jij last van het imposter syndrome?
| helan_-_imposter_syndrome.pdf |
04/2023 - Campagne gezond sporten - depressie & TOPsport/beweging
Voor de jaarlijkse campagne van Gezond Sporten die dit jaar in het teken staat van depressie en topsport & depressie en beweging mocht ik met hen samenwerken om heel wat content te ontwikkelen:
Depressie & topsport:
Rol van beweging in de preventie en behandeling van depressie:
Depressie & topsport:
- Podcast: https://soundcloud.com/user-75314080/mentaal-welzijn-bij-topsporters-komt-niet-vanzelf
- Interview: https://gezondsporten.be/wiki/item/2023/04/07/Mentaal-welzijn-bij-topsporters-komt-niet-vanzelf
- Tips: https://gezondsporten.be/wiki/item/2023/04/07/Depressie-en-burn-out-voorkomen-als-topsporter
Rol van beweging in de preventie en behandeling van depressie:
- Podcast: https://soundcloud.com/user-75314080/is-lichaamsbeweging-een-alternatief-voor-antidepressiva
- Interview: https://gezondsporten.be/wiki/item/2023/04/07/Is-lichaamsbeweging-een-alternatief-voor-antidepressiva
- Tips: https://gezondsporten.be/wiki/item/2023/04/07/Beweging-als-behandeling-en-preventie-van-depressie
03/05/2023 - Nieuwsblad - over wereldkampioen snooker Luca Brecel
(Volledig artikel onder de foto)
Door journalist Tommy Huygebaert.
Geen echte sport maar een doorrookt caféspel, bovendien bijna alleen door dronken Britten gespeeld. Dat waren voor dit WK zowat de meest gehoorde commentaren van criticasters als het over snooker ging. Al lijkt Luca Brecel (28) met zijn wereldtitel dat tij eigenhandig te keren. Vlaanderen viel de laatste dagen massaal voor de sport met de keu en de 22 ballen in verschillende kleuren. Weinig mensen die maandagavond niet met hun gedachten in de magische snookertempel The Crucible in Sheffield zaten of die daags na de gewonnen finale het belang van de wereldtitel nog onderschatten. “Brecel leverde een waanzinnige en historische prestatie. Voor het Belgische snooker maar ook voor de Belgische sport in het algemeen”, zegt voormalig professioneel snookerspeler en huidig snookercommentator Bjorn Haneveer.
The Belgian Bullet, de Belgische kogel, is de eerste Europeaan van het vasteland die zich tot wereldkampioen snooker kroont. Tot nu was het de Angelsaksische wereld die de sport domineert. Het grootste gevaar voor hun alleenheerschappij komt de laatste jaren bovendien vooral uit China. , “Hier in België en in grote delen van Europa behandelen ze snooker al jaren stiefmoederlijkzegt Rupert Wittebols (65), bestuurslid en penningmeester van de Vlaamse Snookerfederatie. “De sport boomde wel in de jaren ‘80 en ‘90 van de vorige eeuw, maar deemsterde daarna volledig weg. De televisiewereld toonde weinig tot geen aandacht, de snookerzalen overal te lande verdwenen en de overheid draaide de subsidiëringskraan dicht. Daardoor kon de jeugdwerking niet goed georganiseerd worden. Probeer dan maar eens talent te ontdekken. Maar kijk, heel af en toe komt ondanks alles toch iemand als Luca Brecel bovendrijven. Dat maakt deze prestatie nog meer historisch.”
Mentale druk
Als er vooral een ding door iedereen wordt bewonderd van Brecel, dan wel dat hij de afgelopen 17 dagen bleef presteren onder ongelooflijke mentale druk. In de slotsessie van de finale moest Brecel 50 minuten lang toekijken hoe zijn tegenstander Selby spelletje na spelletje won en zijn achterstand herleidde van 10–16 tot 15–16. “Die stoel waar je dan op zit als speler, voelt aan als een elektrische stoel. Daar wil niemand opzitten”, omschrijft Raymond Ceulemans het. Mister 100 werd in het biljarten 35 keer wereldkampioen, 48 keer Europees kampioen en 61 keer kampioen van België.
“Snooker is inderdaad een slopend wachtspel”, bevestigt sportpsycholoog Cedric Arijs. “Je moet lang wachten tot je aan de beurt komt, continu je plannen bijstellen door de acties van je tegenstander en je moet lijdzaam toekijken als je zelf niet aan zet bent. Het is een kwestie van als speler je focus vast te houden en je te beheersen als jij wel kunt spelen. Dan moet je er het maximale uithalen. Geen gemakkelijke opdracht, zeker niet met al die camera’s die nog eens op je ingezoomd staan. Dat ze elk detail, elke frons, in detail filmen, kan serieus in het kopje kruipen.” Volgens de kenners slaat dat onbewust op je handen en je keu of ga je foute beslissingen nemen.
Het is niet alleen de psychologische spelletjes van de tegenstander die snooker zo zwaar maakt, het is ook de hyperfocus die je moet behouden. “Een fietser zit op een fiets en moet gewoon zorgen dat hij als eerste aankomt. Dat is zo hard rijden als je kunt. Na een snookermatch ben je echter geestelijk kapot, het voelt dan aan alsof je honderden studieboeken hebt van buiten geleerd”, zegt Wittebols. “Het is ook schaken met ballen. Je moet continu drie à vier stappen verder durven denken. Maken dat je witte bal niet te goed ligt voor de tegenstander als je niet kunt potten en dat de witte bal wel goed ligt als je aan de beurt blijft.”
Wittebols maakt de druk er niet minder op. “Nu begint het echte professionele werk, de verwachtingen zijn hoog. Zeker omdat Brecel van de nieuwe generatie is. Ik zag nog nooit iemand zo aanvallend spelen in de finale. Luca kan de meer defensieve snookersport helpen veranderen.”
Geen echte sport maar een doorrookt caféspel, bovendien bijna alleen door dronken Britten gespeeld. Dat waren voor dit WK zowat de meest gehoorde commentaren van criticasters als het over snooker ging. Al lijkt Luca Brecel (28) met zijn wereldtitel dat tij eigenhandig te keren. Vlaanderen viel de laatste dagen massaal voor de sport met de keu en de 22 ballen in verschillende kleuren. Weinig mensen die maandagavond niet met hun gedachten in de magische snookertempel The Crucible in Sheffield zaten of die daags na de gewonnen finale het belang van de wereldtitel nog onderschatten. “Brecel leverde een waanzinnige en historische prestatie. Voor het Belgische snooker maar ook voor de Belgische sport in het algemeen”, zegt voormalig professioneel snookerspeler en huidig snookercommentator Bjorn Haneveer.
The Belgian Bullet, de Belgische kogel, is de eerste Europeaan van het vasteland die zich tot wereldkampioen snooker kroont. Tot nu was het de Angelsaksische wereld die de sport domineert. Het grootste gevaar voor hun alleenheerschappij komt de laatste jaren bovendien vooral uit China. , “Hier in België en in grote delen van Europa behandelen ze snooker al jaren stiefmoederlijkzegt Rupert Wittebols (65), bestuurslid en penningmeester van de Vlaamse Snookerfederatie. “De sport boomde wel in de jaren ‘80 en ‘90 van de vorige eeuw, maar deemsterde daarna volledig weg. De televisiewereld toonde weinig tot geen aandacht, de snookerzalen overal te lande verdwenen en de overheid draaide de subsidiëringskraan dicht. Daardoor kon de jeugdwerking niet goed georganiseerd worden. Probeer dan maar eens talent te ontdekken. Maar kijk, heel af en toe komt ondanks alles toch iemand als Luca Brecel bovendrijven. Dat maakt deze prestatie nog meer historisch.”
Mentale druk
Als er vooral een ding door iedereen wordt bewonderd van Brecel, dan wel dat hij de afgelopen 17 dagen bleef presteren onder ongelooflijke mentale druk. In de slotsessie van de finale moest Brecel 50 minuten lang toekijken hoe zijn tegenstander Selby spelletje na spelletje won en zijn achterstand herleidde van 10–16 tot 15–16. “Die stoel waar je dan op zit als speler, voelt aan als een elektrische stoel. Daar wil niemand opzitten”, omschrijft Raymond Ceulemans het. Mister 100 werd in het biljarten 35 keer wereldkampioen, 48 keer Europees kampioen en 61 keer kampioen van België.
“Snooker is inderdaad een slopend wachtspel”, bevestigt sportpsycholoog Cedric Arijs. “Je moet lang wachten tot je aan de beurt komt, continu je plannen bijstellen door de acties van je tegenstander en je moet lijdzaam toekijken als je zelf niet aan zet bent. Het is een kwestie van als speler je focus vast te houden en je te beheersen als jij wel kunt spelen. Dan moet je er het maximale uithalen. Geen gemakkelijke opdracht, zeker niet met al die camera’s die nog eens op je ingezoomd staan. Dat ze elk detail, elke frons, in detail filmen, kan serieus in het kopje kruipen.” Volgens de kenners slaat dat onbewust op je handen en je keu of ga je foute beslissingen nemen.
Het is niet alleen de psychologische spelletjes van de tegenstander die snooker zo zwaar maakt, het is ook de hyperfocus die je moet behouden. “Een fietser zit op een fiets en moet gewoon zorgen dat hij als eerste aankomt. Dat is zo hard rijden als je kunt. Na een snookermatch ben je echter geestelijk kapot, het voelt dan aan alsof je honderden studieboeken hebt van buiten geleerd”, zegt Wittebols. “Het is ook schaken met ballen. Je moet continu drie à vier stappen verder durven denken. Maken dat je witte bal niet te goed ligt voor de tegenstander als je niet kunt potten en dat de witte bal wel goed ligt als je aan de beurt blijft.”
Wittebols maakt de druk er niet minder op. “Nu begint het echte professionele werk, de verwachtingen zijn hoog. Zeker omdat Brecel van de nieuwe generatie is. Ik zag nog nooit iemand zo aanvallend spelen in de finale. Luca kan de meer defensieve snookersport helpen veranderen.”
30/05/2023 - Nieuwsblad - over de titelstrijd van Antwerp in het voetbal
https://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20230529_96381643 (+artikel)
Door Pieter-Jan Calcoen
Toen Mark van Bommel zondagmiddag na het 1-1-gelijkspel tegen Union de kleedkamer binnenstapte, stelde hij vast dat er tranen vloeiden bij verschillende spelers. Jelle Bataille stond dan weer de journalisten te woorden met trillende lippen - zo onderstoven was hij van wat zich net op de Bosuil had afgespeeld. Om maar te zeggen hoe groot de ontgoocheling was bij de Great Old. En da’s perfect te begrijpen - Antwerp stond op tien minuten van een historische dubbel -, maar tegelijk heeft het nog steeds als enige alles in eigen handen. Winnen op Genk en Antwerp is kampioen.
In zijn nabespreking legde Van Bommel daar de nadruk op. “Er is nog een herkansing”, vertelde hij zijn spelers. “Die had ik in 2010 niet toen ik met Nederland de WK-finale verloor van Spanje. Ook al wordt het nu moeilijker, we kunnen het nog afmaken. Ik weet niet of de jongens me gehoord hebben…”
Van Bommel probeerde zijn spelers dus meteen op te peppen, goed beseffend dat hij in de Cegeka Arena elf strijders nodig zal hebben om alsnog de titel te pakken - een punt zal wellicht niet volstaan. Maar is het überhaupt mogelijk om op één week tijd de knop om te draaien? “Wel als Antwerp vóór Union goed gewerkt heeft”, aldus sportpsycholoog Cedric Arijs. “Toen mocht niet uitsluitend de nadruk gelegd worden op het droomscenario - namelijk winst en een groot feest -, maar ook op de eventuele desillusie.”
Volgens onze informatie is dat daadwerkelijk gebeurd in Deurne Noord. Dat bleek ook uit de interviews: geen enkele speler wilde het vel van de beer al verkopen. Uit zelfbescherming, maar evengoed uit realisme, want Union kloppen: doe het maar.
Arijs vindt het positief dat de staf van Antwerp toegelaten heeft dat er in de vestiaire gehuild werd. “Vergelijk het met een fysieke cooling-down - dat is cruciaal om je spieren te laten herstellen. Emotioneel is dat net hetzelfde. Je mag dat niet onderdrukken, het is net nodig. Het is menselijk. Mocht je dat tegengaan, dan riskeert dat zich te wreken in de volgende wedstrijd. Dan kan er net nog meer spanning of druk zijn, terwijl je dat net wil vermijden. Het zal vanuit zichzelf al stresserend genoeg zijn.”
“Het is nu zaak om de speler individueel aan te pakken”, aldus de sportpsycholoog. “Iedereen heeft nood aan een andere benadering. Maar voetbal is uiteraard in eerste instantie een teamsport. En dus moet Antwerp ook aan het collectief aandacht aan besteden. Bij die analyse is het belangrijk dat men abstractie maakt van het resultaat tegen Union. De prestatie an sich is ook van tel. Was het voetbal dat Antwerp bracht zoals ze wilden? Was de vechtlust aanwezig? Zijn er werkpunten? Daar kun je concreet mee aan de slag richting de volgende match.”
Van Bommel was op dat gebied positief: “Ik kan de jongens niks verwijten. Ze hebben de discipline getoond om het plan uit te voeren. Onze ideeën waren goed. Behalve bij het tegendoelpunt - dat was zelfs geen kans, maar dat maakte niet uit - hebben we geen fouten gemaakt.”
Ook de RAFC-coach zelf niet? Er was achteraf commotie over de wissel van Vincent Janssen. Hij moest met een pijntje naar de kant, maar Van Bommel bracht in zijn plek geen aanvaller, wel middenvelder Mandela Keita. Was dat louter een zet om de voorsprong te consolideren? En was dat wel verstandig?
Van Bommel was het niet eens met die bedenking: “We zijn wel op zoek gegaan naar de 2-0. Het is trouwens niet zo dat het tegen een man minder automatisch makkelijker wordt. Het is soms zelfs moeilijker, want de tegenstander gaat anders voetballen.”
Het moet gezegd: ook bij Van Bommel was het duidelijk zichtbaar dat hij een klap had gekregen. Dat wilde hij ook niet verbergen - “Het is lastiger dan vorige week, toen we na de dreun op Club alsnog goed nieuws kregen door het gelijkspel tussen Union en Genk” -, maar volgens Arijs is het niet nodig om nu plots te gaan doemdenken. “Als op voorhand de juiste dingen gedaan zijn, is het voor Antwerp perfect mogelijk om tegen Genk op te staan - ze hebben er de spelers en het niveau voor. Ik verwacht dat de batterijen opgeladen zullen zijn.”
Het wordt deze week sowieso de boodschap van Van Bommel richting zijn spelersgroep: de landstitel ligt nog altijd binnen handbereik. Al is er in vergelijking met de eerste matchbal wel een groot verschil: lukt het tegen Genk niet, dan is het onherroepelijk voorbij. Er is geen tweede kans meer…
Toen Mark van Bommel zondagmiddag na het 1-1-gelijkspel tegen Union de kleedkamer binnenstapte, stelde hij vast dat er tranen vloeiden bij verschillende spelers. Jelle Bataille stond dan weer de journalisten te woorden met trillende lippen - zo onderstoven was hij van wat zich net op de Bosuil had afgespeeld. Om maar te zeggen hoe groot de ontgoocheling was bij de Great Old. En da’s perfect te begrijpen - Antwerp stond op tien minuten van een historische dubbel -, maar tegelijk heeft het nog steeds als enige alles in eigen handen. Winnen op Genk en Antwerp is kampioen.
In zijn nabespreking legde Van Bommel daar de nadruk op. “Er is nog een herkansing”, vertelde hij zijn spelers. “Die had ik in 2010 niet toen ik met Nederland de WK-finale verloor van Spanje. Ook al wordt het nu moeilijker, we kunnen het nog afmaken. Ik weet niet of de jongens me gehoord hebben…”
Van Bommel probeerde zijn spelers dus meteen op te peppen, goed beseffend dat hij in de Cegeka Arena elf strijders nodig zal hebben om alsnog de titel te pakken - een punt zal wellicht niet volstaan. Maar is het überhaupt mogelijk om op één week tijd de knop om te draaien? “Wel als Antwerp vóór Union goed gewerkt heeft”, aldus sportpsycholoog Cedric Arijs. “Toen mocht niet uitsluitend de nadruk gelegd worden op het droomscenario - namelijk winst en een groot feest -, maar ook op de eventuele desillusie.”
Volgens onze informatie is dat daadwerkelijk gebeurd in Deurne Noord. Dat bleek ook uit de interviews: geen enkele speler wilde het vel van de beer al verkopen. Uit zelfbescherming, maar evengoed uit realisme, want Union kloppen: doe het maar.
Arijs vindt het positief dat de staf van Antwerp toegelaten heeft dat er in de vestiaire gehuild werd. “Vergelijk het met een fysieke cooling-down - dat is cruciaal om je spieren te laten herstellen. Emotioneel is dat net hetzelfde. Je mag dat niet onderdrukken, het is net nodig. Het is menselijk. Mocht je dat tegengaan, dan riskeert dat zich te wreken in de volgende wedstrijd. Dan kan er net nog meer spanning of druk zijn, terwijl je dat net wil vermijden. Het zal vanuit zichzelf al stresserend genoeg zijn.”
“Het is nu zaak om de speler individueel aan te pakken”, aldus de sportpsycholoog. “Iedereen heeft nood aan een andere benadering. Maar voetbal is uiteraard in eerste instantie een teamsport. En dus moet Antwerp ook aan het collectief aandacht aan besteden. Bij die analyse is het belangrijk dat men abstractie maakt van het resultaat tegen Union. De prestatie an sich is ook van tel. Was het voetbal dat Antwerp bracht zoals ze wilden? Was de vechtlust aanwezig? Zijn er werkpunten? Daar kun je concreet mee aan de slag richting de volgende match.”
Van Bommel was op dat gebied positief: “Ik kan de jongens niks verwijten. Ze hebben de discipline getoond om het plan uit te voeren. Onze ideeën waren goed. Behalve bij het tegendoelpunt - dat was zelfs geen kans, maar dat maakte niet uit - hebben we geen fouten gemaakt.”
Ook de RAFC-coach zelf niet? Er was achteraf commotie over de wissel van Vincent Janssen. Hij moest met een pijntje naar de kant, maar Van Bommel bracht in zijn plek geen aanvaller, wel middenvelder Mandela Keita. Was dat louter een zet om de voorsprong te consolideren? En was dat wel verstandig?
Van Bommel was het niet eens met die bedenking: “We zijn wel op zoek gegaan naar de 2-0. Het is trouwens niet zo dat het tegen een man minder automatisch makkelijker wordt. Het is soms zelfs moeilijker, want de tegenstander gaat anders voetballen.”
Het moet gezegd: ook bij Van Bommel was het duidelijk zichtbaar dat hij een klap had gekregen. Dat wilde hij ook niet verbergen - “Het is lastiger dan vorige week, toen we na de dreun op Club alsnog goed nieuws kregen door het gelijkspel tussen Union en Genk” -, maar volgens Arijs is het niet nodig om nu plots te gaan doemdenken. “Als op voorhand de juiste dingen gedaan zijn, is het voor Antwerp perfect mogelijk om tegen Genk op te staan - ze hebben er de spelers en het niveau voor. Ik verwacht dat de batterijen opgeladen zullen zijn.”
Het wordt deze week sowieso de boodschap van Van Bommel richting zijn spelersgroep: de landstitel ligt nog altijd binnen handbereik. Al is er in vergelijking met de eerste matchbal wel een groot verschil: lukt het tegen Genk niet, dan is het onherroepelijk voorbij. Er is geen tweede kans meer…
28/06/2023 - Knack - Impact van sport op je mentaal welzijn
| knack_sporten_en_mentaal_welzijn.pdf |
20/07/2023 - Nieuwsblad - over van aert & zijn keuze om uit de tour te stappen
31/08/2023 - VRT - over emoties rond het kusincident na het WK vrouwenvoetbal
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/08/30/spaanse-voetbalster-hermoso/
| vrt_-_emoties_bij_kusincident.pdf |
04/09/2023 - HLN/Nieuwsblad - Over ultrasport en de prestatie van Matthieu Bonne
| nieuwsblad_-_ultrasporten.pdf |
10/2023 - Helan Ziekenfonds - als je huisgenoot mentale problemen heeft
| helan_mentale_probleem_bij_huisgenoot.pdf |
PUBLICATIES & CONGRESSEN
Gepubliceerd werk:
Voorwoord van het boek 'Empowering Outperformance' (2017) door wijlen poolreiziger Dixie Dansercoer (verkrijgbaar via uitgeverij Die Keure)
Internationale congrespresentaties:
Daarnaast geef ik regelmatig gastcolleges aan onderwijsinstellingen (Hogeschool Gent, Artevelde Hogeschool, Thomas More, ...) of lezingen op nationale events (Dag van de Trainer, Sportcongres, Bijscholingsdag, ...).
Volg me op social media om op de hoogte te blijven van publieke events!
- Arijs C., Chroni S., Brymer E. & Carless D. (2017). ‘Leave Your Ego at the Door’: A Narrative Investigation into Effective Wingsuit Flying. Frontiers in Psychology. 8:1985. doi: 10.3389/fpsyg.2017.01985
- De Muynck, G., Arijs, C., Fransen K. (2019). Sportpsychologie en coaching. Vlaamse Trainersschool.
- Arijs C. (2019). Prestatiegerichte mentale coaching van wedstrijdzwemmers. Vlaamse Trainersschool.
- Het mentale luik van de toolbox voor ontwikkelingsgericht trainen van Gezond Sporten Vlaanderen.
Voorwoord van het boek 'Empowering Outperformance' (2017) door wijlen poolreiziger Dixie Dansercoer (verkrijgbaar via uitgeverij Die Keure)
Internationale congrespresentaties:
- Jannes, C. R. F., & Arijs, C. (2012, October). No pain no gain: How to monitor and increase good recovery in athletes. Workshop conducted at the 8th ENYSSP Workshop, Kosice, Slovakia.
- Beyers, W. & Arijs, C. (2013, September). Are metal heads “Relentless reckless forever”? An experimental study of the effects of heavy metal on reckless behaviour among adolescents. Poster presented at the 16th European Conference on Developmental Psychology, Lausanne, Switzerland.
- Arijs, C. (2014, October). Mental skills and techniques and their development in extreme sport athletes – The case of wingsuit flying. Poster presented at the 10th ENYSSP Workshop, Leipzig, Germany.
- Voorzitter organiserend comité 16th ENYSSP conference in Gent, 2020.
Daarnaast geef ik regelmatig gastcolleges aan onderwijsinstellingen (Hogeschool Gent, Artevelde Hogeschool, Thomas More, ...) of lezingen op nationale events (Dag van de Trainer, Sportcongres, Bijscholingsdag, ...).
Volg me op social media om op de hoogte te blijven van publieke events!