CEDRIC ARIJS - PSYCHOLOOG & COACH
  • Home
  • PRESTEREN
    • SPORTPSYCHOLOGIE
    • PRESTATIEPSYCHOLOGIE
    • BEDRIJVEN
  • WELZIJN
    • PSYCHOTHERAPIE
    • BEWEGINGSPSYCHOLOGIE
    • VOEDINGSPSYCHOLOGIE
    • ROOKSTOP
    • BEDRIJVEN
  • HOE
    • ONLINE
    • IN DE PRAKTIJK
    • WANDELSESSIES
    • RUNNINGTHERAPIE
    • GROEPEN & CONSULTANCY
  • OVER CEDRIC
    • Opleidingen
  • CONTACT
  • PRAKTISCH
  • INSPIRATIE
    • NIEUWS & BLOG
    • PODCAST
    • In de media
    • Quotes
    • Boeken
    • Publicaties
  • ENGLISH

Nieuws & blog

Research Vertaald - 'Bewegen geeft mensen een goed gevoel'

28/2/2023

Comments

 
"Bewegen geeft mensen een goed gevoel".

Handen omhoog als je dit gelooft. Als je akkoord bent, heb je waarschijnlijk zelf een goede relatie met beweging (al dan niet als beweegprofessional). Of je onderschrijft deze uitspraak omdat het zo staat geschreven in de meeste handboeken.

Deze uitspraak vraagt dankzij nieuwe ontwikkelingen in de bewegingspsychologie wel wat nuance:

1) Zo zullen bepaalde beweegvormen goed aan voelen voor bepaalde mensen. Geen one-size-fits-all! Onderzoek naar deze matching is een work in progress, maar de bestaande screeningsmethodieken gaan nog te veel uit het principe dat mensen automatisch kiezen voor iets waarvoor ze 'het juiste lichaam' hebben en succes mee kunnen behalen.

2) De meeste inactieve mensen vinden fysieke activiteit (initieel) onaangenaam. Ik ben geen marketingexpert, maar als de mensen je product of dienst niet ervaren zoals jij het belooft, kunnen ze afhaken. En dat kan ok zijn voor jou als je in een businessmodel zit waarbij nieuwe klanten zich toch vanzelf aanbieden, maar vanuit het perspectief van maatschappelijke gezondheid is dit een enorm verlies en een stap achteruit.

3) De 'peak-end rule' stelt dat de gevoelsmatige beleving van de fysieke activiteit op de piek en het einde van de inspanning sterk voorspellend is voor toekomstig gedrag. Traditioneel wordt er rustig opgewarmd om toe te werken naar een climax tijdens een workout. Dit kan fysiologisch nuttig zijn, maar hoe wordt het psychologisch ervaren?

Let dus op wanneer je mensen steevast belooft dat beweging hun een goed gevoel zal geven!
Picture
Comments

    InTRO

    Herspenspinsels en updates. Vind je iets interessant? Deel, laat een opmerking achter of neem contact met me op! Via de thema's ontdek je posts die aansluiten bij jouw interesse. Meer updates rechtstreeks in je mailbox? Schrijf je hier in op mijn nieuwsbrief!

    Thema's

    All
    Algemeen
    Beweging & Gezondheid
    Bewegingpsycholoog Probeert...
    Blessures
    Boektip
    Doelen Stellen
    Esports
    Focusing
    Gastblog
    Gezond Sporten
    Kijktip
    Klinische Psychologie
    Luistertip
    Metafoor
    Motivatie
    Muziek
    Natuurpsychologie
    Podcast
    Presentaties
    Research Vertaald
    Rookstop
    Runningtherapie
    Sporta Zeker Sporten
    Sport & Prestatie
    Sport Vlaanderen
    Uit De Media
    Voedingspsychologie

    Archief

    August 2024
    June 2024
    February 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    November 2019
    December 2018
    June 2018
    September 2017

    RSS Feed

This site in English?

​Vertel me meer over:
  • Cedric 
  • Sportpsychologie
  • Loopbaanbegeleiding
  • ​Prestatiepsychologie
  • Psychotherapie
  • Bewegingspsychologie​
  • Voedingspsychologie
  • Rookstop
  • Diensten voor bedrijven
  • ​Aanbod voor groepen

LOCATIES:
​

-​ Online

- Wandelsessies in Merelbeke of Gent
​​
- Groepspraktijk.gent - Zwijnaardsesteenweg 51, 9000 Gent

CONTACT INFO

MAIL: [email protected]
​

TEL.: +32(0)496/34 73 80 
(laat zeker een voicemail na)

Inschrijven op de nieuwsbrief

​
Algemene voorwaarden
​
Privacy

Volg me op sociale media!

  • Home
  • PRESTEREN
    • SPORTPSYCHOLOGIE
    • PRESTATIEPSYCHOLOGIE
    • BEDRIJVEN
  • WELZIJN
    • PSYCHOTHERAPIE
    • BEWEGINGSPSYCHOLOGIE
    • VOEDINGSPSYCHOLOGIE
    • ROOKSTOP
    • BEDRIJVEN
  • HOE
    • ONLINE
    • IN DE PRAKTIJK
    • WANDELSESSIES
    • RUNNINGTHERAPIE
    • GROEPEN & CONSULTANCY
  • OVER CEDRIC
    • Opleidingen
  • CONTACT
  • PRAKTISCH
  • INSPIRATIE
    • NIEUWS & BLOG
    • PODCAST
    • In de media
    • Quotes
    • Boeken
    • Publicaties
  • ENGLISH