Beweging als Medicijn - Juiste strategie of valkuil?

‘Beweging/sporten als medicijn’. Ja, logisch toch? Of misschien toch niet helemaal? Voor Gezond Sporten nam ik deze populaire slogan binnen de gezondheidspromotie even onder de loep. Vanuit psychologisch oogpunt is het immers misschien toch niet helemaal de beste focus om mensen langdurig aan het bewegen te krijgen en houden. Ik som hier alvast even mijn grootste bezorgdheden op:

• Een medicijn nemen we nooit voor ons plezier
• Een medicijn wordt voorgeschreven
• Een medicijn nemen we maar zolang als voorgeschreven (en vaak zelfs minder lang)
• Van een medicijn verwachten we dat het (snel) werkt
• Wat als het medicijn niet aanslaat?

Allemaal zaken die niet passen bij het beeld van beweging dat we willen meegeven aan mensen, toch?

Wil je al mijn argumenten even doorlezen? Surf dan zeker even naar de volledige blogtekst op de site van Gezond Sporten.