Stravaschaamte

Afgelopen zomer interviewde Jiska Agten me voor De Morgen rond 'Stravaschaamte'. Ik ben blij dat ik een bijdrage kon leveren rond dit waardevolle thema en een pleidooi mocht houden voor de waarde van traag lopen.

Strava brengt veel interessante parameters in kaart, maar het blijft voor mij cruciaal om ook bij jezelf te kunnen blijven en je niet te verliezen in de data. Enkel jij kan voelen dat je hoofd leger is. Enkel jij kan de funfactor van jouw beweegmoment scoren.

https://www.demorgen.be/beter-leven/waarom-traag-lopen-net-goed-is-voor-je-lichaam-en-plezier-sportpsychologen-over-strava-schaamte~bcb06566/

​